Thursday, May 05, 2011

我的跑步日記0505

今天跑快了 :)
這一個鐘內keep著8以上的speed, 可惜我太豬.. 不懂用跑步機.. 無法顯示出跑了多遠.. 下次要開始記住時間啊
希望好似踩單車咁慢慢進步, 亦要多多留意自己的跑姿.. 要護膝哩.. 因為發現膝蓋有點點痛.. 或者是返工的高跟鞋作祟罷... 仲有啊... Avis的腿粗了很多.. :p

回家後有媽媽煮的糖水... 幸福的Avis^^

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